《在逆光中告白》

影视剧中生孩子，那些雷人桥段，切不可当真

1.破水和腹痛，是同时发生的吗？

影视剧中，孕妇一破水，就痛得站不住，全员进入“备战状态”，下一秒，孕妇就躺在床上准备生产了。实际生活中，孕妇一破水就会痛吗？破水和真正到产床上生孩子，中间还有几个步骤？

破水是指胎儿的羊膜囊破裂后，羊水自阴道流出的现象。其实，破水时是没有痛苦感的，甚至有的孕妇还没有任何感觉，以为是尿失禁。产前的见红、阵痛、破水是临产的三大信号。如果在足月时发生破水，随后可能会形成宫缩，自然地进入产程，不需要做其他特殊处理，一般很快就会分娩。但是每位孕妇的情况不同，有的孕妇在破水之后不会出现腹痛。所以，如果发生了破水，孕妈妈们千万不要慌张，从破水到生产，还有一段时间。一般建议在发生破水后孕妇需要平卧，及时到医院待产，同时选择合适的分娩方式。

2.怀孕=想吃就吃？

在一些剧情里，女演员“怀孕”后，丈夫或者长辈就会让她少动、多吃，还变着法儿给孕妇做好吃的，演员们也表现得胃口比从前大许多一样。怀孕就多吃，甚至想吃什么吃什么、想吃多少吃多少，到底好不好呢？

其实很多怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐、偏食、厌油腻，特别是在早晨，还可能出现食欲不振。轻度早孕反应是可以通过调整饮食干预的，如果反应严重时，医生会用药物控制症状。胃口比孕前大许多的情况还是比较少见呢～若饮食不当，会造成营养过剩，宝宝体重异常，变成巨大儿，会加大分娩的风险。

孕期饮食指导原则

1. 控制总能量，建立合理的饮食结构，每日饮食量适当，满足母亲和胎儿必需能量；

2. 均衡饮食，合理控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例。其中，脂肪摄入控制在25%~30%，碳水化合物摄入控制在50%~60%。

3.生产真会出那么多血吗？

一些古装和近代剧里，女演员们一准备生，产婆就如临大敌，红色的血水一盆一盆往房间外送。现实中，产妇生孩子，真的会流那么多血吗？

其实，在生产过程中会存在着很多不确定因素，但一般来说，发生大出血的几率并不高，在7%左右。主要原因是由于子宫的收缩乏力、胎盘组织的残留，以及孕妇血液系统凝血功能的障碍，还有产道损伤等。在生产过程中，需要密切观察，在助产士和医生的严密监护下，及时发现异常，及时处理，只要配合医护人员，摆正好心态，积极对待，是不会发生意外的。

4.顺产？剖腹产？

有一部分影视剧，妻子和婆婆常因为“是顺还是剖”吵起来，或是觉得顺出来的孩子聪明，或是剖腹产受罪少。顺出来的孩子更聪明吗？剖腹产是否就更轻松？顺还是剖，到底怎么选？

顺产的时候，宝宝的头部受到挤压，导致脑容积和沟回发生改变，但不会影响宝宝的智力。宝宝受到挤压以后，受伤的软组织会释放凝血酶原，同时纤维蛋白溶酶活性变高，可以防止发生新生儿窒息。同时，宝宝血液中的免疫蛋白IgA、IgG、IgM等都会比那些剖宫产宝宝的水平高，所以顺产宝宝的疾病抵抗力会更强。剖宫产无论手术大小，需要承担的手术风险和麻醉风险都是存在的，同时面临着术后恢复，手术疤痕等问题。

但无论是顺还是剖，都应该听取医生的建议，不要盲目觉得哪种方式更好。只有确保母婴平安才是最好的分娩方式！

5.生产时真是惨叫狰狞吗？

孕妇生产的时候，不仅表情狰狞，而且惨叫声不绝于耳，可是现实的生产过程中，大声喊叫会不会造成体力流失？生产应该如何保持最佳的体力？

生产时大喊大叫不利于宫口扩张和胎头下降，不仅会造成体力流失，还会发生胃肠胀气。正确的做法应该是：提高对分娩的正确认识，消除紧张情绪，抓紧宫缩间歇休息，进食进水，及时补充营养和体力。这不但能促进分娩，也能大大增强对疼痛的耐受力。当子宫收缩时，产妇的全身肌肉必须放松，使让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用，若大喊大叫，反而会减少胎儿的氧气。肌肉放松后，集中精力运用呼吸技巧，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，以达到缓解疼痛的目的。

6.坐月子能不能洗澡？

好多女演员在“坐月子”的时候，总是包着一个头巾，吹不得风，还不能洗头，可遭罪了。月子期间到底可不可以洗头洗澡？如何正确保持身体清洁呢？

坐月子是非常重要的，是产妇休养生息的主要时期。传统坐月子要求产妇不可以洗头洗澡，而科学坐月子应该勤洗头洗澡，这样才能让皮肤更好的呼吸，促进血液循环、缓解疲劳，保持舒畅的心情，对产后身体恢复也更有好处。只要注意在洗澡洗头后不要受凉，及时地擦干身体、吹干头发就可以。沐浴时要进行淋浴，忌盆浴，动作要轻柔。而剖宫产的产妇伤口愈合前可以先进行擦浴，等伤口愈合后才能淋浴。水温要适宜，最好保持在37°C左右。

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